Relajar y aquietar tu mente 

Mejorar el humor y el estado de ánimo  

Mejor entendimiento de sí mismo y del entorno

Abrir su mente a nuevas posibilidades  y alternativas 

Estar consciente de sus talentos y potencializarlos  

Mejorar  su salud física y emocional   

Disminuir el nivel de estrés y ansiedad   

Tener un sueño reparador y tranquilo   

Posibilidad de llevar una vida sana y plena  

Manejar positivamente sus emociones  

Activar las vías sensoriales para disminuir el dolor  

Alcanzar sus sueños y metas venciendo limitantes